Тренажёр Доктор Кипарис табурет

Назначение:
1. Восполнение недостатка физической активности всего организма;
2. Тренировка вестибулярного аппарата;
3. Повышение тонуса мышц, выносливости, работоспособности и улучшение общего тонуса всего организма;
4. Нормализация и улучшение перистальтики кишечника (побочный и автоматический эффект, - снижение лишнего веса).
! По сути, это прекрасное средство для похудения;
5. Профилактика запоров; Лечение запоров в домашних условиях;
6. Лечение запоров при беременности; Запоры у детей;
7. Обеспечение достаточного кислородного снабжения вашего организма через полноценное дыхание всеми отделами легких (верхний, нижний, средний);
8. Массаж органов живота;
9. Обеспечение возврата опущенных/зажатых внутренних органов живота и тазового дна на их правильное анатомическое место; Лечение опущения почки; Лечение нефроптоза правой почки; Лечение опущения матки; Лечение опущения печени;

10. Исправление осанки; Правильная осанка; Как не сутулиться;
11. Закрепление правильной осанки; Упражнения для правильной осанки;
12. Исправление сколиоза; Лечение сколиоза;
13. Укрепление мышц всего позвоночника, и особенно коротких глубоких мышц;
14. Нормализация и улучшение кровоснабжения позвоночника (хрящевой и костной ткани);
15. Нормализация и улучшение сосудистой системы позвоночника, шеи, головы, плеч, рук и ног;
16. Профилактика остеохондроза; Лечение остеохондроза позвоночника и суставов;
17. Гимнастика для позвоночника. Упражнения для позвоночника;
18. Гимнастика для спины;
19. Лечебная физкультура для позвоночника;
20. Упражнения для беременных; Гимнастика для беременных;
21. Лечение грыжи позвоночника в шейном отделе; Лечение грыжи позвоночника в поясничном отделе;
22. Лечение протрузий позвоночника в шейном отделе; Лечение протрузий позвоночника в поясничном отделе;

23. Профилактика и лечение варикозного расширения вен, особенно на ногах;
24. Стимуляция обратного венозного кровотока от конечностей к сердцу;
25. Улучшение памяти, реакции, мышления;
26. Профилактика и лечение дистрофии сетчатки глаз;

27. Лечение болей в позвоночнике;
28. Лечение межпозвонковых грыж;
29. Снижение компрессионной нагрузки на позвоночник;
30. Лечение боли в пояснице;
31. Лечение радикулита [в грудном, шейно-плечевом и пояснично-крестцовом отделе позвоночника];

32. !!! Массаж органов тазового дна
(в том числе детородных органов у женщин и простаты у мужчин);
33. Профилактика появления и развития паховой грыжи;
34. Профилактика появления и развития грыжи живота;
35. Лечение недержания мочи у женщин и мужчин в любом возрасте в различных её проявлениях;
36. Профилактика появления и развития мочеполовых инфекций;
37. Профилактика и стимуляция лечения воспаления придатков яичников у женщин;
38. Профилактика простатита; Лечение простатита; Лечение простатита у мужчин;
39. Профилактика геморроя; Лечение геморроя; Лечение геморроя в домашних условиях;
40. Лечение боли в копчике во время сидения; Боли в копчике при беременности; Боли в ягодицах;
41. Ежедневная и постоянная альтернатива упражнениям Кегеля; Упражнения Кегеля для женщин; Упражнения Кегеля для мужчин;
42. Профилактика появления сезонных заболеваний благодаря укреплению вашего иммунитета.

Комплекс упражнений для всего организма (подробное описание см. ниже по тексту):
1. Сидение в сбалансированной позе;
2. Повороты влево-вправо;
3. Покачивания влево-вправо;
4. Верховая езда;
5. Подъём ног;
6. Восьмёрка.

Как применять.
(!) Сначала ознакомьтесь с важными советами в инструкции, которая прилагается к изделию. (!)
Затем просто сядьте на тренажёр, и сразу ваш вестибулярный аппарат найдёт устойчивое и анатомически правильное положение, заложенное в нас самой природой. Не бойтесь, мышцы спины и вестибулярный аппарат не дадут вам упасть и автоматически приведут ваш позвоночник в правильное устойчивое положение. Поиском состояния равновесия вы не управляете, это происходит рефлекторно.
 
Совсем скоро вы почувствуете, как ваши плечи и грудная клетка расправляются, и вы начинаете дышать иначе, добавляя в процесс дыхания диафрагму. Это очень важно! Диафрагма стимулирует массаж и тонус вашим внутренним органам на всей протяжённости позвоночника.
        Теперь вы сидите физиологично и правильно, активно вовлекая мышцы и органы малого таза и тазового дна. Обычно, чтобы добраться до массажа и тренировки органов тазового дна требуется проявить немалые усилия, соблюдая при этом особую технику движений. Тренажёр обеспечивает подобный эффект без специальной физкультурно-инвентарной обстановки и подготовки! 
        Ваши ноги активно вовлечены в состояние динамического равновесия, потому что теперь они безусловные и необходимые точки опоры. Благодаря этому, ваши бёдра, колени, икроножные мышцы и ступни действительно выполняют важнейшее и необходимое для здоровья движение обратного венозного кровотока к сердцу. Образно говоря, к системе вашего кровоснабжения активно подключился мышечный насос нижних конечностей. Благодаря ему ваши вены перестают испытывать сверхнагрузки, приводящие к варикозному расширению вен, особенно на ногах.

Тренажёр можно и нужно применять весь день и везде, где вы подолгу вынуждены сидеть. Редко ограничением может быть ваше самочувствие и состояние здоровья, но и то, - это только поначалу! В инструкции подробно описан алгоритм плавной и быстрой адаптации к тренажёру.

!По соображениям безопасности тренажёр нельзя применять в движущемся автомобиле.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА.

1. Сидение в сбалансированной позе.
Исходное положение. Высота сиденья табурета от пола составляет 1/3 роста сидящего на нём человека (желательно). Необходимо сесть на тренажёр по центру, придерживая его руками. Ноги на ширине плеч, руки расслабить, опустить вниз или положить на бедра. Сидение в сбалансированной позе - тренировка глубоких коротких мышц позвоночника, поверхностные мышцы спины - расслаблены - спина отдыхает, улучшается кровоснабжение в области позвоночника, и как результат, улучшается питание костной и хрящевой ткани.
    Так как массажу или тренировке обычными способами короткие глубокие мышцы позвоночника не поддаются, а тренируются при помощи вестибулярного аппарата, - этот способ единственно правильный. Функция аутохтонных мышц спины во всей их совокупности состоит в том, что мышцы эти выпрямляют туловище.          

2. Повороты влево-вправо.
Сидя в сбалансированной позе (см. упражнение 1), опора на ноги, зафиксировать плечи (для контроля неподвижности плечевого пояса возьмитесь руками за стоящую впереди опору, например, впереди стоящий стол). Поворачивайте медленно колени вместе с бёдрами и тазом попеременно влево-вправо. Начинают работу боковые широкие мышцы живота и мышцы поясничного отдела, косые пучки аутохтонных мышц, rotatores, multifidi, которые и производят вращение позвоночного столба.

3. Покачивания влево-вправо.
Сидя в сбалансированной позе (см. упражнение 1), опора на ноги, зафиксировать плечи (для контроля неподвижности плечевого пояса возьмитесь руками за стоящую впереди опору, например, впереди стоящий стол), не отрывая стоп от пола делайте покачивания тазом влево-вправо. Начинают растягиваться боковые мышцы живота и поясничного отдела.

4. Верховая езда.
Аналогично упражнению 3, но дополнительно попеременно отрывая пятки стоп от пола (отрывается от пола пятка противоположная стороне наклона). Это движение имитирует лечебную верховую езду (иппотерапию). Максимальный эффект от упражнения достигается при частоте движений в диапазоне 60-100 шагов-покачиваний в минуту. Работает боковая мускулатура живота, внутренние и внешние косые и прямая мышцы живота.

5. Подъём ног.
Сидя в сбалансированной позе (см. упражнение 1), возьмитесь руками за впереди стоящую опору, например, впереди стоящий стол. Сместитесь на площадке сиденья тренажёра немного назад. Поднимайте одновременно обе выпрямленные ноги вверх-вниз, удерживая равновесие руками. Работают мышцы пресса и широчайшие мышцы спины, одновременно увеличивается полезная нагрузка на поясничный отдел.
Также можно выполнять упражнение сместившись на сиденье тренажёра немного вперёд (относительно точки опоры), согнув ноги в коленях под углом 90 градусов. Для увеличения нагрузки во время выполнении упражнения, при движении ног вниз подводите их под табурет.

6. Восьмёрка.
Сидя в сбалансированной позе (см. упражнение 1), опора на ноги. Выполняйте повороты влево-вправо, сочетая их с наклонами тазом влево-вправо. Должны получаться плавные восьмёркообразные движения. Работают все группы мышц брюшного пресса и широчайших мышц спины. При выполнении этих упражнений происходит самомассаж органов малого таза и тазового дна. Соответственно улучшается кровообращение в этой области и как результат - профилактика и лечение застойных явлений, что очень важно для людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни.

Дополнительная информация.
В идеале рекомендуется использовать как Накладку, так и Табурет.

Накладка на стул Доктор Кипарис немного жёстче, нежели табурет. По собственному опыту знаем, что иногда есть желание посидеть на не очень мягкой поверхности, особенно такое желание часто возникает у мужчин.
Причин тут несколько.
Основная - это вентиляция пространства под ягодицами (мужчинам нужна прохлада особенно в районе паха).
Вторая причина - мобильность, то есть вы можете переносить накладку на различные стулья в различных помещениях.
Третья причина - интуитивное желание поместить себя в более "спартанские" условия, главным образом, достигая большей подвижности, тонуса и стимуляции органов малого таза, отвечающих за жизнеспособность и здоровье мужчины и женщины (вся половая система [особенно простата у мужчин], мочевой пузырь, внутренняя часть бедра, мышцы пресса, почки, желчный пузырь).

           Обязательно нужно отметить КОМФОРТ при использовании накладки и табурета Доктор Кипарис. Особенно его чувствуешь во время приёма пищи, сидя за кухонным столом. Нет той обычной грузности и закрепощённости во время приёма пищи. Быстрее наступает чувство сытости, а это, согласитесь, очень важно! Иначе, чувство тяжести в животе вряд ли даст нормально реализовать ваши планы на день, особенно на трудовой день. Секретов никаких тут нет, всё естественно. Для человека движение - это жизнь. В этой фразе заложен глубочайший смысл. Суть её в том, что человек телом и душой должен быть в тонусе, тогда непременно будет и долголетие, и ясный ум, и сильный дух, и богатая душа.

 Табурет Доктор Кипарис очень удобен за рабочим столом. Вы можете точно отрегулировать высоту сиденья под свой рост.

Бывает так, что рабочий стол отрегулирован по высоте для человека с ростом выше среднего, но довольно часто за этим же столом хочет сидеть человек небольшого роста, например вы. Как быть? В таком случае вы просто регулируете высоту табурета с помощью газ-лифта и работаете за таким высоковатым для вас столом с привычным комфортом. Отличие табурета от накладки на стул главным образом в этом.

Также табурет выгоднее использовать из-за его удобства.

Поясним почему.
Каждый раз в начале использования накладки Доктор Кипарис нужно контролировать основание тренажёра относительно края стула и "подруливать" само сиденье под ваши ноги и ягодицы.
Табурет не требует таких "настроек". Табурет - это стационарное изделие. Поставил к своему рабочему столу, - и всё, используешь его без дополнительных хлопот. Но нужно понимать, что таскать его с места на место будет не очень комфортно. А вот накладку на стул Доктор Кипарис как раз таки можно переносить и использовать в разных помещениях и на разных стульях.

При заказе продукции функционального питания Тотал-Лайф на сумму от 1000 руб, доступна Скидка 5% или доставка по Питеру в пределах КАД Бесплатно.

Пожалуйста, укажите в примечании к заказу, что вы хотите из продукции TOTAL-LIFE. Наши сотрудники, в любом случае, свяжутся, помогут с выбором и уточнят все детали)